OYA HANZÉN

En del av ert arbetsmiljö- och hållbarhetsarbete med fokus på friskvård och välmående – för allas rätt till ett hållbart arbetsliv.

Oya Hanzén, grundare av Runzpire AB. Jag är inspiratör inom träning och hälsa och arbetar som holistisk hälsoentreprenör med 20+ års erfarenhet av hållbar prestation. Arbetar ut mot företag som strategisk friskvårdspartner & föreläsare med fokus på både det fysiska, psykiska och framförallt hållbara välmåendet med en extra passion för återhämtning och balans i livet. Jag är föreläsare, diplomerad löpcoach i flera steg, utbildad inom mindfulness, breathwork och certifierad sorgcoach via Svenska Sorginstitutet i Stockholm.

Löpningen blev räddningen när jag i ung ålder drabbades av utmattningssyndrom och depression och har gjort jobbet med självledarskap och hållbart välmående från grunden. Jag tog mig igenom den utmaningen och lärde mig verkligen på djupet allt om återhämtning och att bygga upp hälsan från botten till toppen och står idag stark och stabil på andra sidan. Rik på erfarenheter, kunskap och med en mängd verktyg på fickan som jag mer än gärna delar med mig av. 

Har 15+ års erfarenhet från näringslivet inom företagsförsäljning, affärsutveckling, marknadsföring, ledarskap, coaching, sociala medier mm. Har även som träningsprofil anordnat träningsevent, och återhämtningsretreat för privatpersoner under 10 år med fokus på både coachning, fysisk träning och återhämtning i olika former.

Jag har haft löpning som min träningsform i över 20 år och har gjort resan från powerwalks till en hel fjällmaraton med glädjen och hållbarheten i fokus. Jag är även certifierad Restorative yoga instruktör, en yogaform som är djupt återhämtande och läkande. Allt hänger ihop, både den fysiska, psykiska och sociala hälsan. Jag arbetar både mot privatpersoner och företag genom olika förebyggande insatser.

Några ord om mig: Oya är en hälsoentreprenör och träningsprofil som brinner för en holistisk livsstil och hållbar återhämtning. Hon kallar återhämtning en strategisk färdighet och coachar drivna personer som inte är beredda att sänka ambitionen. När hon föreläser delar hon med sig av sin resa och ger dig konkreta verktyg för att hantera stress utan att tappa drivet, ger dig kunskap om varför självledarskap är avgörande när tempo är högt och att prioritera återhämtning och skapa hållbar energi i vardagen, som räcker hela vägen.

Följ Runzpire på instagram @runzpire

Är du intresserad av förebyggande företagsinsatser, boka föreläsning, träningsschema, PT-timmar (återhämtning och/eller löpning/löpteknik), marknadsföring i mina sociala kanaler, delta i mina löpargrupper/resor eller anmäla dig till aktuella löparevent, kontakta mig på oya@runzpire.se